生命就是关系

1. 生命就是关系

生命就是关系，关系就是生命；要想改善生命，只需改善关系。——寂静法师 
  
  
 生命就是各种关系，亲子关系，夫妻关系，恋人关系，朋友关系，同学关系，同事关系以及与自我的关系等等。处理好各种关系，生命也就美好。人的所有痛苦的根源都是关系出现了问题。人的痛苦都是与人有关，与他人有关，与自己有关。最根本的关系就是与自己的关系。
  
  
 想要改善生命，就需要改善关系，改善自己与自己的关系，让我们与自己友好相处，让我们的内在和谐。改善自己与他人的关系，让我们与他人友好相处，让我们的外在和谐。内在与外在都处于和谐的状态，整个人就是一个和谐统一的个体，处于一种平衡状态，生命自然美好。
  
  
 要改善关系，首先我们要建立关系，我们内在与自己建立关系，外在与他人建立关系。内在我们要看到自己，认识自己，了解自己，与自己建立起亲密关系，自己永远是自己最亲密的朋友。这层关系建立起来，使其牢固，便是我们最坚强的后盾，不管发生什么，我们内在始终会存在一股力量，这是我们自己给自己的。因为与自我的和谐相处，亲密关系，我们自己内心产生了爱，产生了一股强大的力量。
  
  
 外在，我们要建立起各种关系。所以一个人一定要走出去，融入到社会中，集体中，去建立各种关系，在各种关系中通过爱与被爱，产生一股股力量。
  
  
 一个人与内在，外在建立的关系越好，一个人的生命越精彩。

2. 生命就是关系｜关系决定着你的一切（3）

【中原焦点团队】吉红 焦点解决网中19、讲11期坚持分享第517天
  
  
 2021.4.5
  
  
 摘录：
  
  
 3、我们的亲密关系
  
 亲密关系也是我们生命中非常重要的关系，它是我们与父母关系的投射。很多人在父母身边感受不到爱与接纳，就转而去亲密关系中寻找。
  
  
 所以两个人的爱情，常常成了我们以爱的名义而进行的情感交易:我爱你，是因为我想要你爱我。
  
  
 而对方往往跟我们一样——对方也想在我们的身上寻找到他们认为缺失的东西——爱。于是，两个人之间的关系就变成了两个乞丐的关系，大家都在托着讨饭钵向对方索爱。
  
  
 因此，在这样的关系里，双方很容易累积失望与抱怨。刚刚恋爱时各自的伪装会很快现形，而陌生的真实感则会很快显现。很多的亲密关系都在上演这样的模式。
  
  
 但是，如果我们真的能看清楚我们在亲密关系中的心理游戏，并且开始真正地面对自己的内在进行探索，开始走向静心；那么，两个人的关系就开始真的朝着美好的方向发展了，亲密关系就真的会成为我们成长的助力。
  
  
 之后，我们就不会一味地苛责、要求和依赖，亲密关系会开始朝着类似于友谊的方向发展。真正的友谊就是全然的接纳，接纳对方成为他自己，我也自在的做我自己，像两棵树一样，既彼此相系，又各自独立，这样的关系会变成美好的祝福。